冬天的三九天也是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天進(jìn)行艾灸不同穴位，能溫陽益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，能顯著提高人體免疫能力，從而更加利于養(yǎng)生保健和調(diào)理疾病。下面就為大家就介紹三九灸的作用及具體時間，希望可以幫助到大家。
三九灸預(yù)防過敏
三九灸療法利用辛溫助陽藥外貼于人體特定的穴位，通過穴位調(diào)動機(jī)體免疫功能，溫肺逐痰、健脾補(bǔ)腎，從而達(dá)到秋冬養(yǎng)陰作用。因此，它可治療多種反復(fù)發(fā)作的過敏性病癥，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎，體虛感冒咳嗽等病，對其療效最佳;其次對風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛、痛經(jīng)及兒童反復(fù)長期咳嗽，反復(fù)呼吸道感染，小兒虛弱多病、體質(zhì)偏寒等均有良好的治療效果和預(yù)防作用。
發(fā)泡療法效果更佳
醫(yī)生介紹，三九灸的藥物比較溫和，治療后皮膚均有熱感，因個體皮膚耐受性不同，成人一般貼藥時間一次以2~3小時為宜，兒童貼藥時間在30分鐘~1小時左右，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標(biāo)，避免灼傷皮膚。
貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正常現(xiàn)象，可外涂萬花油減輕刺激，如貼藥時間過長引起水泡，屬正常反應(yīng)，患者不用擔(dān)心，此時天灸療法效果更好，對抗體、免疫力提高效果更好。但要保護(hù)創(chuàng)面，避免抓撓引起感染，必要時可以前往醫(yī)院處理或搽燙傷藥膏。需要注意的是，在貼藥期間，特別是貼藥當(dāng)天戒吃易化膿的“發(fā)物”，如牛肉、公雞、花生、燒鵝、燒鴨、芋頭等。對于個別出現(xiàn)皮膚過敏瘙癢者，可自搽抗過敏藥膏如皮炎平等或前往醫(yī)院進(jìn)行處理，并戒吃魚、蝦、生雞等易致敏的食物。
醫(yī)生提醒，如果是孕婦或者正有體溫升高、咳黃稠痰等熱癥者，暫禁用三九灸療法，等癥狀消失了，再補(bǔ)貼藥。
2三九灸的作用及具體時間
1、三九灸，一種治未病的獨特中醫(yī)療法
三九灸是醫(yī)學(xué)當(dāng)中的一種治未病的獨特療法，是趁著每年夏至與冬至的最極端氣溫，來扶助人體的正氣，以西方醫(yī)學(xué)說法即是提升免疫力。夏天的[三伏]主要為補(bǔ)陰，冬天的[三九]則為補(bǔ)陽，以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果，如此整年就能使身體機(jī)能陰陽平衡，對于亞健康、慢性病有非常好的保健與預(yù)防作用。
2、三九灸，舒筋活血增強(qiáng)人體免疫抵抗力
我們自古就有“夏補(bǔ)三伏、冬補(bǔ)三九”的說法，原因是人體臟腑的氣血陰陽，經(jīng)過一年的體力消耗后會有所偏衰，根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”“寒則溫之”“內(nèi)病外治”的理論，在“三九”時段采用艾灸療法，可疏散體內(nèi)的風(fēng)寒、溫補(bǔ)肺腎，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、止咳平喘、調(diào)和臟腑的功效;利用艾灸不同穴位，扶助人體的陽氣，從而達(dá)到體內(nèi)陰陽平衡、增強(qiáng)人體抵抗力、祛除疾病的目的。
三九灸也可以持續(xù)刺激不同穴位，艾灸條的物質(zhì)能量被吸收進(jìn)不同穴位，行氣活血，使人體陽氣更加充沛，抗寒能力進(jìn)一步增強(qiáng)，對于各類適應(yīng)癥的慢性病患者，這種療法的確有助于他們度過一個舒適的冬天。而對于普通人群，三九時節(jié)艾灸也有助于提高身體的免疫能力。
3、三九灸可以有效調(diào)理哪些疾病
“三九天”是一年中最冷的時候，此時氣血運行緩慢，而此時是大自然處于陰陽交替階段，也是人體陽氣最弱的時候。陽氣弱就會抵擋不住外寒濕邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝關(guān)節(jié)病。而三九灸對下面的疾病會有很好的調(diào)理功效：
■呼吸系統(tǒng)疾病：過敏性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、體質(zhì)虛弱易反復(fù)感冒者。
■消化系統(tǒng)疾病：腸胃失調(diào)、慢性腹瀉、慢性胃腸炎、胃痛、厭食、消化不良。
■運動系統(tǒng)疾病：頸肩腰腿痛、肌肉勞損等。
■免疫系統(tǒng)疾病：風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎等。
■婦科病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒、慢性盆腔炎等
■亞健康：手腳冰涼、脾胃虛弱、便秘、失眠等。
俗話說：“冬傷于寒，春必溫病。”做好冬天藏陽養(yǎng)陰，可以有效預(yù)防冬春季節(jié)的疾病。
冬天三九期間艾灸相應(yīng)穴位，可以使精神飽滿、面色紅潤，渾身充滿活力，正如“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。如果您錯過了三伏灸，那你一定不要錯過三九灸。
4、三九灸具體時間表
一 九:12月22日至30日
二 九:12月31日至2016年1月8日
三 九:1月9日至17日
加強(qiáng)灸：1月18日至28日
3三九灸的幾個注意事項
天灸全稱為“三伏天·天灸”,即在是在三伏天時進(jìn)行天灸治病的方法,是中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。具體做法是,根據(jù)所要預(yù)防的疾病,在對應(yīng)穴位上貼上中藥,以達(dá)到灸治效果的。
天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”,但是常見的為“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次,之前及之后也可以再進(jìn)行加強(qiáng)灸,其時間有嚴(yán)格規(guī)定,即初伏天、中伏天、末伏天。
凡有呼吸道疾病如支氣管炎、喘息型支氣管炎、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、常年感冒者(包括兒童)慢性腎炎慢性結(jié)腸炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反復(fù)長期咳嗽,反復(fù)呼吸道感染,平常虛弱多病而體質(zhì)偏寒等有良好的治療效果。
急性發(fā)作期、發(fā)燒、咽喉發(fā)炎、一歲以下幼兒、孕婦、肺結(jié)核、嚴(yán)重心肺功能不足、短時間內(nèi)敷貼即會大量起水泡患、皮膚貼外用藥容易過敏者等。
貼藥處避免擠壓,貼藥后局部皮膚有輕度灼熱感,皮膚出現(xiàn)紅暈,這是正常現(xiàn)象,一般貼藥3-4小時后可將藥物自行除去,切忌貼藥時間過長。如局部灼熱難受,可提前除去。貼藥后局部起水泡可涂萬花油。如貼藥時間過長引起水泡,應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面,避免抓破感染,搽燙傷軟膏,戒食易化膿食物,如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆腐等。偶出現(xiàn)皮膚過敏者,可搽抗過敏藥膏,并戒食魚蝦、生雞等易致敏食物,必要時去醫(yī)院就診。貼藥當(dāng)日禁食生冷寒涼辛辣之物。并用溫水洗澡,忌入冰室。
廣州長疆電子科技有限公司是一家專注于研究傳統(tǒng)艾灸療法為基礎(chǔ)，開發(fā)了多款明火艾灸設(shè)備，包括明火懸灸儀，扶陽透灸儀，明火艾灸床，相對于傳統(tǒng)灸法，不僅效果沒有減少，而且代替了人工，效率更高，同時目前的明火艾灸機(jī)器，我們都采用了三元催化凈化煙霧，從而讓客戶艾灸的時候沒有煙熏，也沒有煙味，讓客戶更加舒適的進(jìn)行艾灸調(diào)理。
4三九灸的核心
一躲 暴飲暴食
冬至正值歲末年初，很快就會迎來元旦，此節(jié)氣期間多有聚會，切記不要暴飲暴食。因為此時，陽氣最弱，無法幫助身體運化過多的食物。
二躲 寒冷
冬至?xí)r節(jié)人體的陽氣太弱，所以身體的抵抗力也較差，這時要躲著寒涼，外出時一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，避免風(fēng)寒的侵襲，才能不感冒生病。
三躲 大汗
中醫(yī)認(rèn)為關(guān)注學(xué)艾灸，大量排汗同時也會耗費大量精氣。冬季應(yīng)順應(yīng)天時，注意養(yǎng)藏，安靜休養(yǎng)，不宜劇烈運動，大量出汗。
四躲 是非
冬季是高血壓、心腦血管疾病的高發(fā)期，躲去是非，就能避免因情緒激動引起的突發(fā)疾病。
5三九灸的禁忌
三九灸雖然好，但是仍有一些人群不適用：
1、孕婦及女性月經(jīng)期不宜做調(diào)理。
2、心臟病、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。
3、嚴(yán)重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。
4、實熱、虛熱體質(zhì)的患者不太適合進(jìn)行三九灸。
5、接受三九灸治療后，要忌食辛辣發(fā)物，尤其是海鮮，否則容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
6、做三九灸是需要注意防寒保暖，避免感冒。
